当归杞子猪肝汤 功效：当归能养血、暖宫、治腹痛、丰胸、祛斑，谓“血虚能补”，能温经散寒、暖肾回 ...
春捂排汗养阳 春捂：应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下 ...
春季养生是四时养生之首，顺应季节变化调养生气，使机体与外界统一起来，对健康长寿具有非常重要的意义 ...
桑寄生首乌瘦肉汤 功效：桑寄生为南方地道药材，因而又名“广寄生”。其性平味甘、苦，有养血滋肝肾 ...
韭菜 春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素 ...
●补气炖汤（3人分量） 材料：党参45克、枸杞30克、桂圆60克、瘦肉150克。 做法：所有 ...
春意正越来越浓。提起春季养生，许多对中医稍有了解的人，很容易便会想到“春夏养阳、秋冬养阴”这句话。然 ...
立春一过，春季养生又被提上议程。安徽省中医院施卫兵主任医师说，春季身体的各项机能也处于较活跃状态，人 ...
五、养脾祖国医学还认为："春日宜省酸增甘，以养脾气。"这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所 ...
三、养气老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应 ...
