不少上班族回到工作岗位时，发现自己身体很容易疲劳，眼睛有干涩，这到底是怎么回事？事实上，这些外在症状 ...
9、少吃酸虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别 ...
按照中医四季结合的养生观来看，春季补五脏以养肝为先。俗话说：“药补不如食补。“养肝亦是如此。今介绍几 ...
蘑菇炒山药 食材：干蘑菇、新鲜山药、芹菜 做法： 1.先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至 ...
春季常发流感、流脑等各种传染病，也是高血压、冠心病、胃肠病和肝脏病的高发季节。作为医生的于康认为，健 ...
9、猪肝粥大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉1 ...
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而 ...
5、饮食纳“粗”拒“霉”饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物要粗细粮搭 ...
男人的生活行为往往让肝脏很“受伤”：生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制，脂肪肝、肝硬化往往不知不觉 ...
青色食物可养肝 中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，而辛辣、刺激、大鱼 ...
