春季养肝_新闻_食品行业搜索

　　四、护肝健脾饮食　　胡乱糊弄一点方便面之类的，晚上回家大快朵颐；爱吃辣，恨不得一周天天都是水煮鱼 ...

4.电脑族养生——春季养肝食谱五味子鲜贝材料：五味子15克，枸杞子15克，鲜干贝600克，葱、姜、米 ...

5.电脑族养生——春季养肝食谱蘑菇炒山药材料：干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。做法： ...

　　一、倒春寒，是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏 ...

　　5、养肝也要讲辨证　　专家指出，中医最精髓的思想就是“辨证”，讲究“虚者补之”、“实者泻之”，春 ...

中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤 ...

　　2、青色食物可养肝　　中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，而辛辣、刺 ...

　　春季养肝适宜吃这些食物　　1、宜清淡饮食炒菜应清淡，少放油，少食生冷、油腻食品，如蔬菜、水果、豆 ...

　　4、坚持运动健身心　　春季养肝的另一重要方面就是运动与心态。专家指出，万木吐翠的春天，正是采纳自 ...

2.电脑族养生——养肝护肝必注重以下几点：①早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。②多吃绿色的 ...

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