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春分养生
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二十四节气养生之春分时节话养生（3）
2013/3/20
早睡早起养精神早睡早起精力充沛每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，这并非巧合。因为睡眠充足能助人心 ...
二十四节气养生之春分时节话养生（2）
2013/3/20
调养情志梳肝脏中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出 ...
春分时节重养生 9种不同体质注意事项（4）
2011/3/21
阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发 ...
春分时节重养生 9种不同体质注意事项（8）
2011/3/21
气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果 ...
24节气养生之秋分养生大全（5）
2014/9/23
秋分养生食谱 ■沙参百合田鸡汤(2人分量) 材料：沙参1两、百合1两、罗汉果半个、田鸡1斤、 ...
秋分养生吃美食 饮食搭配好养生
2013/9/22
秋分节气，阴阳、昼夜等长，又平分秋季。随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。秋分吃什么？秋分 ...
24节气养生之秋分养生大全
2014/9/23
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才 ...
24节气养生之秋分养生大全（2）
2014/9/23
秋季养生四大食物不能忘1、大枣据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二 ...
24节气养生之秋分养生大全（3）
2014/9/23
起居养生须知秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和起居.就会引发 ...
24节气养生之秋分养生大全（6）
2014/9/23
秋分饮食五宜五忌适宜的五类食物1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、 ...
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