现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐 ...
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半 ...
由于工作忙碌或其他原因，许多人早餐常常随便吃一点，甚至不吃。还有人主张“体内环保”，即早晨只喝些提前 ...
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。 研究表明， ...
在常见的早餐食物类型中，有人根据食物把人们分为五类，第一类是习惯吃面包、牛奶人群；第二类是爱好吃油( ...
早餐是大脑的“开关”，能量来源于碳水化合物，因此一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗 ...
眼下春光融融，爱美女性减肥要求迫切。有人无奈地说，哎，没办法呀，我这人喝凉水都会胖。专家指出这种 ...
笔者在上海、广州、南京等地做过调研，现代人的早餐为几大类：奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、素食族、清粥小 ...
周日：玉米煎饼 材料：玉米粉、普通面粉、鸡蛋 做法： 1、将适量面粉、玉米粉和少许盐混合均 ...
早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但饮食营养学家建议，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡 ...
