导语:一顿健康的早餐对于减肥人士而言非常重要。早餐是促进新陈代谢的黄金时机,因此不能让油条、汉堡 ...
对于女生来说,夏日里最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态,减肥往往需要一个漫长的过程,其间所付出 ...
7、7点到8点吃早餐医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4 ...
黑芝麻糙米粥 材料:糙米1杯250克,黑芝麻50、白砂糖适量。 做法:糙米洗净沥干。锅中加水 ...
杏仁蜂蜜麦片粥 材料:烤杏仁片100克、提子干100克、麦片150克、盐、牛奶、蜂蜜各适量。 ...
营养早餐的速配方案早餐食谱1购买:小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作:取两个小馒头加热,咸鸭蛋 ...
营养专家推荐早餐食谱肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包: ...
营养专家推荐早餐食谱肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包: ...
很多上学族都曾有这样的早晨:被闹钟叫醒后,挣扎了上十分钟,才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来,不吃早饭 ...
早餐主食:香菇虾仁馄饨内容:馄饨+豆浆准备时间:5分钟制作时间:10分钟做法:1、水烧开,下馄饨(事 ...