紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，可增加皮肤的弹性，弥 ...
人都害怕衰老，随着时间的推移，人身体的各部位也开始逐渐衰退老化。如果你经常吃这五种食物可能会使人 ...
油炸、烟熏、烧烤食品 制作这类食品需经高温处理，营养素损失很多，特别是维生素被大量破坏。炸里脊 ...
或许你不知道，椎间盘的压力会随人体的姿势变化而发生变化。而人体保持前倾20度的坐姿时，腰椎间盘承受的 ...
酸败食品 油脂及含脂肪高的食品(如腌肉、火腿、饼干、鱼干等)放久后，尤其是受阳光照射或受热后很 ...
生活节奏加快，现代人普遍感到大脑疲劳。专家提醒，要保持年轻而充满创造力的大脑，必需避免诸多生活上的坏 ...
专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩，血脂 ...
含铝食品太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能，还可使神经传导阻滞，引起智力下降、记忆力减退， ...
含铝食品 太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能，还可使神经传导阻滞，引起智力下降、记忆 ...
好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。爱赖床。充足的睡眠 ...
