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日常饮食中的奇妙减肥食物(3)
  芋:魔芋中除含多种营养物质外,还含有一种其他植物中少有的特殊成分,它具有高膨胀、高弹性、高粘度的 ...
日常饮食 只吃对的不吃贵的
张然今年30岁,刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到三个月。令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾 ...
张然今年30岁,刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到三个月。令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾 ...
  减肥食谱误区减肥方面,人们也存在一些误区。  对迫切希望减肥的人而言,低脂肪食物如谷物棒、低脂酸 ...
日常饮食:水果的营养及功效(14)
桃子的营养及功效桃子性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实 ...
给日常饮食的10个黄金建议(4)
  第四,少吃糖  减少食糖的摄入对很多人来说是一件十分困难的事情,很多食物中都含有糖,如水果和蔬菜 ...
日常饮食最常见的七大错误(4)
  4、不认识盐的危险    谁在品尝味道之前不拿盐罐子撒点盐?遗憾的是这一习惯在我们中间已经根深蒂 ...
健康:日常饮食中注意“九多九少”(6)
  肉食:多生少熟  时下,进食熟肉食品的人日渐增多。熟肉制品虽然口感好,吃起来方便,却不利于健康。 ...
妇女怀孕后对食品的要求更高,有些食品不但对孕妇有害,下列食品尽可能少吃或不吃。熏烤食品食物熏烤食物是 ...
日常饮食:水果的营养及功效(12)
榴莲的营养及功效榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特 ...
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