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料理
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家常菜:7道解馋鸡肉料理(6)
2011/7/25
豆豉蒜蓉蒸鸡原料:童子鸡、大蒜、葱。 调料:豆豉、生抽、老抽、糖、淀粉。 做法: 1、锅内热适 ...
家常菜:7道解馋鸡肉料理(7)
2011/7/25
蚝油木耳蒸鸡原料:童子鸡、木耳、葱、姜。 调料:蚝油、酱油膏(或酱油)、花雕酒。 做法: 1、 ...
如何吃日式料理才美味又健康
2012/3/15
鲑鱼和金枪鱼 《NutritionforDummies》的作者林斯勒指出寿司低脂低热量,但如果 ...
如何吃日式料理才美味又健康(2)
2012/3/15
芥末 山葵萝卜是一种用芥末研制的,带有浓烈味道的小凉菜。可能你并不在意,但是芥末的能量需要大量 ...
如何吃日式料理才美味又健康(3)
2012/3/15
天妇罗 营养疗法专家玛格J拉斯本认为,像天妇罗这种经过煎炸的裹面蔬菜是非常不健康的,热量很高。 ...
如何吃日式料理才美味又健康(4)
2012/3/15
刺身 拉斯本认为蒸煮的食物比烤和炸更健康,所以他更喜欢寿司刺身,除了鱼肉之外没有淀粉和其他添加 ...
如何吃日式料理才美味又健康(5)
2012/3/15
蔬菜卷 日本的许多寿司店,都提供这种由素食,如黄瓜、鳄梨和海带等组成的蔬菜卷。海带含有丰富的维 ...
如何吃日式料理才美味又健康(6)
2012/3/15
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如何吃日式料理才美味又健康(7)
2012/3/15
生姜 生姜小菜总会出现了配菜里。姜富含钾,镁,铜,和锰等矿物质,有助于增强免疫系统,是一种有效 ...
4道香草料理缓疲劳头痛
2012/4/18
巴西里蛋皮鲷鱼卷 材料:鲷鱼片100克、洋葱半颗、韭菜6支、冷冻酥皮3片、起司2片、蛋4颗、山药细 ...
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