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冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)
2011/12/23
寒冷的冬季,气温很低,女性尤其要注重部位的保暖。因为女性身体多属寒性,加之寒冷的空气很容易使得皮 ...
数九寒天挡不住大米市场升温的步伐
2010/1/14
新年伊始,强冷空气就接踵而至,国内各地普遍出现大幅降温,北方地区暴雪不断,南方也是雨雪绵绵。恶劣的天 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(2)
2011/12/23
1、常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(3)
2011/12/23
2、多吃坚果、胡萝卜 坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(4)
2011/12/23
3、补充维生素E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(5)
2011/12/23
4、适当的食用辛辣食物 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(6)
2011/12/23
5、不要饿过头 不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天 ...
冬至数九开始 女性养生该如何饮食御寒保暖(图)(7)
2011/12/23
6、多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻 ...
数九寒天易感冒 常吃这些食物提升免疫力防流感
2013/1/6
感冒是人们在冬季的一种常见疾病,由于冬季气候的原因人们及其的容易感冒,所以在冬季预防感冒的工作是少不 ...
数九寒天易感冒 常吃这些食物提升免疫力防流感(2)
2013/1/6
3、草莓、柑橘、甜椒、西兰花:维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的 ...
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