减少动物性脂肪的摄取 想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。 ...
我是孕育在妈咪肚里的宝贝,躺在在妈妈温暖的身体里充足地吸收着所需的养分,一天一天的无忧无虑的长大 ...
不少人把肉松归为“垃圾食品”,认为它没什么营养。其实,肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至 ...
肉松的加工中,不仅浓缩了产能营养素,也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过 ...
不少人把肉松归为“垃圾食品”,认为它没什么营养。其实,肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至还 ...
鸡蛋 作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为8 ...
大葱 医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到 ...
鱼子酱 被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰 ...
红酒 虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑 ...
咖喱 据说香料是天然催情剂,因为浓郁的气味已经让人很陶醉,再加上辣椒刺激身体气血循环,芥末刺激性腺 ...