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饮食养生:番茄维持皮肤弹性 这些食物改善肤色暗沉
经历过减肥的MM在和肉肉saygoogbay的同时可能又会苦恼另外一个问题。肌肤没有光泽,头昏眼花, ...
饮食养生:番茄维持皮肤弹性 这些食物改善肤色暗沉(2)
生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素  我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是 ...
饮食养生:番茄维持皮肤弹性 这些食物改善肤色暗沉(5)
三文鱼--为低脂减肥MM补充优质蛋白对于遵循低脂减肥法的MM来说,荤食的选择可大有学问呢。营养丰富的 ...
饮食养生:番茄维持皮肤弹性 这些食物改善肤色暗沉(6)
草莓--补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又营养。除了 ...
饮食养生:番茄维持皮肤弹性 这些食物改善肤色暗沉(7)
低度酒--加速新陈代谢的营养品  酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多营养成分 ...
女性养生:6大养颜早餐改善肤色越吃越美丽
  丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪  材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。  做法:  ...
女性养生:6大养颜早餐改善肤色越吃越美丽(2)
  低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果  材料:焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋 ...
女性养生:6大养颜早餐改善肤色越吃越美丽(3)
  抗老化早餐:酪梨牛奶  材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。  做法:  1.酪梨去皮、去 ...
女性养生:6大养颜早餐改善肤色越吃越美丽(5)
  新鲜早餐:苹果苜蓿芽手卷  材料:紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。   ...
  清毒美白早餐:草莓薏仁优格  材料:草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。  做法:  1.将薏仁加 ...
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