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饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（7） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（7）
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（8） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（8）
菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（9） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（9）
藕味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（10） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（10）
芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（11） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（11）
银耳性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（12） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（12）
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（13） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（13）
薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（14） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（14）
莱菔(萝卜)味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（15） 2012/5/3
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（15）
肉桂性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者 ...
养生降糖：5种控糖食物帮你防血糖飙升 2012/5/3
养生降糖：5种控糖食物帮你防血糖飙升
血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉 ...
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