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　　健康水果榜　　木瓜橘子橙子草莓猕猴桃芒果苹果杏柿子西瓜　　木瓜位居第一水果。其中的木瓜酵素可以帮 ...

　　健康蔬菜榜　　红薯玉米芦笋花椰菜茄子甜菜荠菜苤蓝菜土豆金针菇雪里蕻大白菜　　红薯今年位居第一，而 ...

　　对许多新手父母来说，照顾小宝宝最辛苦的就是宝宝在夜里啼哭不止。只有切实了解宝宝的哭闹原因，才能做 ...

　　近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里 ...

　　人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥法并不健康，一旦你恢 ...

第二名——燕麦片热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡 ...

第三名——花椰菜热量：40cal/一杯　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身 ...

第四名——芦笋热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟 ...

　　第五名——茄子热量：19cal/半碗　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同 ...

　　第六名——鸡肉热量：440cal/100克　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更 ...

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