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最佳养生食物排行榜
2009/4/10
最佳蔬菜: 各类蔬菜中,以既能提供丰富的养分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明 ...
抗癌蔬菜排行榜(2)
2009/4/22
芦笋 十字花科蔬菜可防胃癌。花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,能够诱导体内生成一 ...
九大减肥食物排行榜
2009/5/6
气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面 ...
消暑去脂食物排行榜
2009/5/21
很多想减肥的人会倾向于过度节食,似乎吃什么都会增加体重。其实,这种想法是片面的,想要减肥可以多多利 ...
消暑去脂食物排行榜(2)
2009/5/21
2.陈皮 陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可 ...
消暑去脂食物排行榜(3)
2009/5/21
3.乌贼 乌贼脂肪含量很低,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,是减肥时的好食物。 ...
消暑去脂食物排行榜(4)
2009/5/21
4.薏仁 性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。 ...
消暑去脂食物排行榜(5)
2009/5/21
5.木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人 ...
消暑去脂食物排行榜(6)
2009/5/21
6.竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防 ...
消暑去脂食物排行榜(7)
2009/5/21
7.菠萝 菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为 ...
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