损脑食物_新闻_食品行业搜索

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含铅食物过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻 ...

　　6、坚果　　坚果类像杏仁，核桃，松子等，不仅是低胃肠食物，也富含ω-3脂肪酸。而且还有丰富的维生 ...

　　4、燕麦　　燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低胃肠食物，更含丰富的维生素乙，电子及钾 ...

　　导语：我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的，也就是说，脑细胞死一个就少一个。所以在日常饮食中，要 ...

　　2、全谷类　　英国史旺西大学（斯旺西大学）心理系教授班顿（大卫班顿）曾针对一群一年级学童进行实验 ...

　　5、深海鱼　　脑部约60％是不饱和脂肪（包括约10％的ω-3脂肪酸），因此摄取富含ω-3的食物可 ...

　　9、南瓜，南瓜子　　南瓜是β胡萝卜素的极佳来源。荷兰研究发现，多摄取β胡萝卜素，可维持较敏锐的思 ...

　　7、草莓，蓝莓，蔓越莓　　莓类富含抗氧化物，有助减少自由基的破坏，延缓老化。而且颜色愈鲜艳的莓类 ...

　　●要聪明，一定要吃早餐　　早餐很重要。人在睡觉时，脑的能量消耗其实更高达三分之二，因此在一夜睡眠 ...

　　做父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有 ...

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