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“挑食”有助于防治宫颈癌 2008/1/14
宫颈癌的发病除了与早婚、早育、慢性宫颈炎等癌前病变关系密切外，的确与饮食也相关。而恰当的挑选食物，对 ...
春季减肥需要“挑食” 2008/3/20
1、樱桃。　　性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透 ...
春季“挑食”挑出健康 2008/4/24
　　自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地 ...
“挑食”让更年期更健康 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康
四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力 ...
“挑食”让更年期更健康（2） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（2）
紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多 ...
“挑食”让更年期更健康（3） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（3）
绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心 ...
“挑食”让更年期更健康（4） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（4）
香菇所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其 ...
“挑食”让更年期更健康（5） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（5）
番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的 ...
“挑食”让更年期更健康（6） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（6）
山楂具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、 ...
“挑食”让更年期更健康（7） 2008/7/13
“挑食”让更年期更健康（7）
一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡 ...
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