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砂仁肚条原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。制法：按烧菜的一般方法制作。服 ...

　　What性节约房事本月开始　　每当气候变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋冬养生离 ...

　　What吃平补+润补　　凡食物都有性格，有寒性、热性，还有寒热之间的平性。所谓平补，就是选用性格 ...

　　另外，现在阴阳虽相对平衡，但燥是主气，肺易被燥气所伤，进补时还应当注意润补。一方面可以直接补充水 ...

　　合理利用膳食纤维保护肠胃　　膳食纤维近年来非常受欢迎，因它可以“清洁肠胃”、“防止脂肪堆积”、“ ...

传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，许多人节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，胃增加了不少负担，而 ...

6.桑椹三明治用料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。制法：1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒 ...

秋季是胃病多发的季节，所以到了秋季，人们的养生重点不能只放在防秋燥，秋季养胃也是关键。秋季如何养胃呢 ...

　　南瓜——排毒护胃　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温 ...

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护 ...

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