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　　第4件事饭后不要喝茶　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C ...

　　第5件事做好防晒，一件事顶一万件事　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明 ...

　　第7件事控油让脸面更干净　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油 ...

　　第9件事嚼口香糖就可以美容　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口 ...

　　清新洁面乳　　在1/4茶匙的酸橙汁中加入一茶匙牛奶和一茶匙黄瓜汁搅匀，涂在脸和脖子上，14分钟后 ...

　“润唇膏”：樱桃　　樱桃含铁丰富，铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，常吃樱桃，能让双唇变得娇艳润泽 ...

　“牙膏”：猕猴桃　　猕猴桃含有大量维生素C和钙质，能使牙齿更坚固。它含有粗纤维，有一定清洁效果，吃 ...

　“护发素”：鸡蛋、芒果　　鸡蛋中的铁含量很高，可以预防脱发。鸡蛋同时富含硫磺，可以让发丝更柔顺。芒 ...

　　“润肤露”：香蕉、葡萄柚　　年龄增长，长期吸烟、喝酒，都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素， ...

　　“护甲油”：鸡肉　　爱美的人不会忽略指甲的保养。其实，只要从膳食中摄入足够的水分和蛋白质，指甲就 ...

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