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眼下，各大产商正在大力宣传那些能够强化牙釉质的牙膏。据厂家介绍，这类牙膏能够加固牙齿的保护层，提高牙 ...

　牙膏的选择　　牙膏虽不是清洁口腔的主要因素，但它有增强机械性、去除菌斑（粘附于牙齿表面无色、柔软的 ...

据《北京青年报》报道，现代人很注意牙齿保健，但对于不少牙齿保护的基本知识，很多人知之不详。现在来告诉 ...

　　核桃　　有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到 ...

　　鸭梨　　饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的 ...

　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆　　这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有 ...

　　海鱼、茶和矿泉水　　这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙 ...

　　枸杞子　　中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之 ...

　　大枣　　常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的 ...

　　动物肝脏和肾脏　　这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。 ...

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