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对女人非常有用的十种养生食物 海带可护发(2)
护眼:红薯  维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境 ...
对女人非常有用的十种养生食物 海带可护发(4)
护肺:番茄  英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感染。 ...
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护腿:香蕉  含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手",它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌 ...
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护心:深海鱼  德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生,尤以 ...
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护肾:黑豆  自古黑豆就被誉为"肾之谷",而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅 ...
对女人非常有用的十种养生食物 海带可护发(8)
护胃:甘蓝  甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人, ...
对女人非常有用的十种养生食物 海带可护发(9)
护甲:鸡蛋健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供应。若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他潜在症状造 ...
对女人非常有用的十种养生食物 海带可护发(10)
护肤:西蓝花  它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方 ...
养生护发:最佳饮食吃出健康乌黑秀发(2)
2、富合维生素B、C的食物:维生素C‘可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B ...
养生护发:最佳饮食吃出健康乌黑秀发(3)
3、豆制品:蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓 ...
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