补钙最佳方式：牛奶+钙片+户外运动 除了补充牛奶或钙片以外，最应该做的是多让儿童到户外运动，可 ...
误区三 补钙引起便秘是通病，无法避免。 专家：补钙安排在两餐之间最合理 碳酸钙类钙剂经过胃 ...
误区三 补钙引起便秘是通病，无法避免。 专家：补钙安排在两餐之间最合理 碳酸钙类钙剂经过胃酸作 ...
Question4选择哪种钙剂好？家长：“现在市场上的钙片种类丰富，该选哪种呢？是不是越贵越好。”解 ...
暑假期间，是许多家长给孩子“补补”的好时机。而为了给上补习班的孩子增加营养，补钙成了“补补”的重 ...
误区三 补钙引起便秘是通病，无法避免。 专家：补钙安排在两餐之间最合理 碳酸钙类钙剂经过胃 ...
钙是人体所需的重要元素之一。人一生中的许多阶段都需要补钙。如何补钙更科学？俗话说"药补不如食补" ...
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥 ...
5、把大米先在温水中浸泡一下，或多做发酵的面食。 因为大米和白面中含有很多植酸，可以与钙形成不 ...
钙是一种比较安全的营养素，尤其是食物补钙最安全，也容易被接受。但是任何营养素都有一个人体所能耐受 ...
