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抑郁症
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晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（4）
2012/6/6
4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（5）
2012/6/6
5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（6）
2012/6/6
6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（7）
2012/6/6
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（8）
2012/6/6
8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（9）
2012/6/6
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（10）
2012/6/6
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（11）
2012/6/6
11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约9 ...
晚睡或致抑郁症 注意12点睡觉也能养生防病（12）
2012/6/6
12.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目， ...
英国一女子有糖瘾 吃糖过量患抑郁症
2014/2/19
许多女孩子喜欢在心情不好的时候吃甜食缓解情绪，但如果吃太多糖，反倒会适得其反。据外媒报道，英国一名女 ...
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