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惊蛰
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二十四节气养生之惊蛰养生（7）
2013/3/5
惊蛰必备的6道养生粥 第一，宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。 ...
二十四节气养生之惊蛰养生（6）
2013/3/5
惊蛰养生食谱 软炸山药兔 制作原料：山药50克，兔肉250克，料酒10克，鸡蛋5个，淀粉50克， ...
二十四节气养生之惊蛰养生（5）
2013/3/5
惊蛰养生多吃5种蔬菜 1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整 ...
二十四节气养生之惊蛰养生（4）
2013/3/5
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...
二十四节气养生之惊蛰养生（3）
2013/3/5
四、痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。 养生方法： ...
二十四节气养生之惊蛰养生（2）
2013/3/5
二、阳虚体质：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法 ...
二十四节气养生之惊蛰养生
2013/3/5
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 惊蛰，是24节气中的第三个 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生（3）
2013/3/4
菊花粥第五，宜食菊花粥配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生（2）
2013/3/4
红枣粥第三，宜食红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生
2013/3/4
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、 ...
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