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惊蛰
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惊蛰节气养肝润燥 饮食清淡保肝防病
2016/3/4
“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后，天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我们的身体也如春日一样舒 ...
惊蛰时节万物生发 小心老病痛找上门
2013/3/6
惊蛰是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快， ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发
2011/3/6
惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（5）
2012/3/5
四、起居方面 惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困” ...
惊蛰养生有讲究 四种养生方法来分类
2014/3/5
惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天 ...
惊蛰之日养生4要点 饮食清淡勿动肝火（3）
2012/3/5
二、预防疾病 “正气内存，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就 ...
惊蛰：百草回芽百病易发 养肝护脾很重要
2018/3/5
今日是惊蛰节气，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（10）
2011/3/6
3.惊蛰时节的运动方案 春季是运动健身的最佳季节，惊蛰时节的健身方案如下： 腰部强健操 腰 ...
惊蛰时节养生降肝火 好食物帮你灭火
2014/3/5
惊蛰时节，易咽干冒火，民间素以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”枇杷、百合、大枣、银耳、莲藕 ...
惊蛰养生：体质不同调养方法也不同
2014/3/6
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是 ...
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