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惊蛰
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惊蛰时节怎么养生由个人体质决定(6)
2012/3/5
四、痰湿体质:形体肥胖,肌肉松弛,嗜食肥甘,神卷身重,是痰湿体质人的明显特征。 养生方法: ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生(2)
2013/3/4
红枣粥第三,宜食红枣粥配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生(3)
2013/3/4
菊花粥第五,宜食菊花粥配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的 ...
惊蛰时节万物生发 小心老病痛找上门(2)
2013/3/6
[材料]老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。老桑枝性平味苦,入肝经,功能祛风湿 ...
惊蛰时节肝火旺 10种对肝有好处的蔬菜
2013/3/7
核心提示:蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 大蒜:属 ...
惊蛰时节肝火旺 10种对肝有好处的蔬菜(2)
2013/3/7
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑 ...
惊蛰时节肝火旺 10种对肝有好处的蔬菜(3)
2013/3/7
西红柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及 ...
惊蛰养生:体质不同调养方法也不同(2)
2014/3/6
三、血瘀体质:凡是面色晦滞,口唇色暗,肌肤干燥,眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。养生方法:1.体育锻炼多 ...
惊蛰养生吃梨 盘点你不知道的养生功效(2)
2015/3/6
3、促消化,补水分梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。4、可 ...
惊蛰养生吃梨 盘点你不知道的养生功效(3)
2015/3/6
推荐食谱:冰糖雪梨主料:雪梨1个,冰糖1又1/2大匙辅料:饮用水500毫升做法:1、雪梨去核,切块。 ...
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