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网友总结三十条减肥黄金法则(3)
2009/4/14
二十一、放弃那些你不想吃的食物,即便你善于烹调,也不必将所有的食物全部吃掉。二十二、不要坐在车里大嚼 ...
2009年中国葡萄酒业总结与批判
2010/2/25
中国葡萄酒整个行业都在玩危险的游戏,这是华尔街金融危机带给2009年中国葡萄酒的一个思考。形同虚 ...
2009年中国葡萄酒业总结与批判(2)
2010/2/25
以葡萄酒的名义 金融危机的重锤敲响了金融资本的头脑,葡萄酒的财富机会被资本家万分关注。建房的, ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥
2010/5/15
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语。这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿 ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(2)
2010/5/15
3、出门的时候,把车停在远一点的地方增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包,那就更好 ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(3)
2010/5/15
5、周末也要运动。大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由,不过如果你肯在周末花一点时间去运动,你 ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(4)
2010/5/15
7、把你的胃想像成一团火,如果你不断地为它添加燃料,那么它会一直燃烧,火势猛烈。同样地,运动之后 ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(5)
2010/5/15
9、不要把沙拉酱放到沙拉上,而是放在一边,用叉子沾上沙拉酱再去叉沙拉。这样,既可以尝到酱的美味, ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(6)
2010/5/15
11、不要用高热量的酱料来调味。经常看杂志,学会减肥菜式。 12、告诉全世界你的减肥目标,让全 ...
瘦身:总结生活中的20招“狠”减肥(7)
2010/5/15
13、找一个减肥伙伴。如果你经常鼓励你的搭档努力达成目标,你的搭档也会鼓励你一起努力。 14、 ...
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