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　　体毛：络腮胡胸毛多雄激素可能高　　可靠度：★★★★　　有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外 ...

2、开车时间要有限制　　一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌 ...

3、每周最好吃一次海产品　　尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产 ...

4、每天吃把坚果　　每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃 ...

5、不要停止工作　　要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状态 ...

　6、分清工作和休息时间　　把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都 ...

7、早晨多喝粥，晚上少喝酒　　将军肚是男人的形象“杀手”，腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成，带来 ...

8、不要锻炼到精疲力竭　　运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。 ...

9、注意身上的汗味及皮肤炎症　　再帅气的男人如果一身臭汗也会让人不敢靠近，经常洗澡，及时发现并治疗湿 ...

　10、关注血管的健康　　因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。 ...

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