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范冰冰去水肿急速瘦身七招式（4） 2009/9/11
范冰冰去水肿急速瘦身七招式（4）
调整饮食结构　　多摄取一些帮助排水利尿的食物如薏仁水、红豆(红豆博客，红豆新闻，红豆说吧)、冬瓜、西 ...
范冰冰去水肿急速瘦身七招式（5） 2009/9/11
范冰冰去水肿急速瘦身七招式（5）
　6饭局后一定喝绿茶　　外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶， ...
警惕内分泌失调让女人急速变丑 2009/9/16
对于内分泌失调，我们也许并不陌生　　最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出 ...
急速减脂１０大有效瘦身法 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法
　　美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。　　1 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（2） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（2）
　　2、每日1万步的行走能保持体型不反弹　　以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（3） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（3）
　　3、拉伸运动，一次坚持七秒效果最好　　做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（4） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（4）
　　4、慢跑20分钟以上就能出效果！　　有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（5） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（5）
　　5、在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴　　在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（6） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（6）
　　6、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲　　耳部控制食欲的穴位，被称作饥点。每日按压5下左右，可有 ...
急速减脂１０大有效瘦身法（7） 2009/10/15
急速减脂１０大有效瘦身法（7）
　7、30分钟的足底按摩，可有效减少食欲　　穴位按摩，按摩师说，穴位按摩对于控制食欲十分有效。 ...
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