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忧郁
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饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(2)
2010/4/9
香蕉嫩黄色的香蕉不仅美味,而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提 ...
饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(4)
2010/4/9
菠菜研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所 ...
饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(5)
2010/4/9
大蒜大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发现,病人 ...
饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(6)
2010/4/9
南瓜南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成 ...
饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(7)
2010/4/9
低脂牛奶温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮她们减少紧张、暴躁和焦 ...
饮食:九种食物可“杀掉”忧郁(8)
2010/4/9
鸡肉当我们体内缺乏维生素B12时,就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题。而鸡肉正富含维持神经 ...
学好这十招,产后忧郁不来扰!(2)
2011/10/17
6、学会寻求家人帮助 产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,尽量让家人明白,不要只顾沉浸在增添 ...
你忧郁么?养生常吃九种食物有助心情愉快(2)
2011/9/26
香蕉香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这 ...
你忧郁么?养生常吃九种食物有助心情愉快(9)
2011/9/26
全麦面包美国麻省理工学院学者研究发现,吃复合性的碳水化合物,如全麦面包、苏打饼干,它们所含有的微 ...
孕妇需注意导致五大产后忧郁症的原因
2012/9/4
产后忧郁症是一部分孕妇容易患的疾病,那么,导致孕妇产后忧郁症的原因是什么呢?产后忧郁症严重影响孕 ...
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