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压力大易忧郁 10类超级食物迅速修复“透支”身体(10)
10.需提高性趣时应该吃:黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。 ...
忧郁时多吃鱼 推荐12种平民食物越吃越开心(2)
  打不起精神时:酸奶、鸡蛋  身体没有任何异常出现,但就是打不起精神,无法集中干活时,最好摄取大量 ...
忧郁时多吃鱼 推荐12种平民食物越吃越开心(3)
  受到强烈的精神压力时:芹菜  精神压力是万病之根源,为了保持健康的身心,应该尽量消除精神压力。为 ...
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  感觉头痛时:蜂蜜  人们在感觉疲劳或紧张、长期感到精神压力时就会出现头痛症状,另外感冒、血液循环 ...
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  心生烦躁时:咖啡  你说在跟同事发生口角后,为使自己平静下来,就会习惯性地跑到自动售货机前面买一 ...
忧郁时多吃鱼 推荐12种平民食物越吃越开心(6)
  出现生理痛时:绿茶  为了减弱生理痛,应吃一些促进血液循环的食物或用按摩运动使下腹部保暖。缓解痛 ...
忧郁时多吃鱼 推荐12种平民食物越吃越开心(7)
  眼睛感觉疲劳时:决明子茶  眼睛过度疲劳,感觉眼皮已有千斤重无法睁开时,最好闭上眼睛,暂时进入冥 ...
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  患有神经性便秘时:红薯  持续的精神压力及过度疲劳、运动不足等很容易引起便秘,有效治疗便秘的食物 ...
“蓝色忧郁”发生率高 抑郁症如何食疗
抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析,全球抑郁症的发生率约为3.1%,而在发达国家 ...
两性养生:男人治不育必知的10个禁忌(5)
  5、忌精神忧郁及过度疲劳。  忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。 ...
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