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忧郁
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十种开心食物抗忧郁
2009/1/24
近日,研究发现10种开心事物可以有效抑制抑郁症,其中包括深海鱼、香蕉、葡萄柚等食物。 第一、深海鱼 ...
八种食物可“杀”忧郁
2009/3/16
不妨一试 花语人 人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,人体的血清素有助于镇定情绪、解除焦虑,有的 ...
九种食物可“杀掉”忧郁
2009/8/19
科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧愁、 ...
九种食物可“杀掉”忧郁
2009/9/24
科学家发现,人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系,有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、忧 ...
产妇如何脱离产后忧郁
2010/11/30
产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(2)
2008/8/6
香蕉嫩黄色的香蕉不仅美味,而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(4)
2008/8/6
菠菜 研究人员发现,缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(5)
2008/8/6
大蒜 大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(6)
2008/8/6
南瓜 南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转 ...
八种食物可“杀掉”忧郁(7)
2008/8/6
低脂牛奶 温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮她们减少紧张、 ...
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