心脏_新闻_食品行业搜索

3、鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是含有单元 ...

6、李子/杨梅杨梅是纤维素与铁质的出色来源，并且研究表明经常吃一些杨梅能够降低血液中LDL胆固醇水平 ...

10、香蕉香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织 ...

要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式:体育锻炼表1.散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具 ...

5、粗粮粗粮富含多种营养成分。成品粮在碾磨的过程，其间磨掉了麸皮和胚芽。这样虽然可以延长粮食存放的时 ...

　　要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：　体育锻炼表　　1.散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血 ...

冬季是心脏病的高发季，然而70%的心脏病可以通过正确的饮食来预防。因此我们日常应该多注意，可以多吃一 ...

戒烟适量饮酒　　5、戒烟吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2-3年后，患心脏病的风 ...

　　7.菠菜。富含叶黄素、叶酸、钾和纤维，有助保持心脏健康。研究人员说，新鲜蔬菜多多益善。为期12年 ...

以下九种食物对“保”心大有裨益　　1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸， ...

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