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心脏
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预防心脏病 15种食物和7个习惯帮你“强心脏”（4）
2014/9/22
14、章鱼 章鱼含有大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。牛磺酸可降低血胆固醇 ...
秋季心脏病高发 多吃20种食物保护心脏（4）
2014/9/15
16、鸡蛋 巴西研究表明，蛋黄富含维生素E、维生素B12、叶酸等，有益心脏健康，但不能多吃，每 ...
远离心脏病 常吃五类食物保护心脏健康（2）
2011/10/18
2、坚果类坚果又称壳果，它可分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏） ...
香港研究发现辣椒可改善心脏健康预防心脏病
2012/3/31
香港中文大学进行的研究发现，辣椒能够降血压和血胆固醇，进而起到预防心脏病的功效。英国《每日邮报》报道 ...
秋季心脏病高发 多吃20种食物保护心脏（2）
2014/9/15
5、西红柿 英国剑桥大学研究成果表明，给150名心脏病受试者服从西红柿提取的一种抗氧化剂-番茄 ...
饮食养生：9种保护心脏食物 帮你预防心脏疾病（2）
2011/5/24
2、鲑鱼因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将 ...
饮食养生：9种保护心脏食物 帮你预防心脏疾病（9）
2011/5/24
9、大豆大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康（4）
2011/12/23
3、鲐鱼我们都知道蛙鱼对于维护身体健康很有益处，但是你若不喜欢吃这种鱼，那也不要紧，可以将蛙鱼换成鲐 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康（6）
2011/12/23
5、豆腐我们都知道，用大豆做成的豆腐，能够降低LDL（坏）胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性 ...
常吃十大养生食物远离心脏病 保护心脏健康（9）
2011/12/23
8、大麦全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源， ...
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