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心情抑郁
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养生须知:开心赶走抑郁 9种影响心情的食物(4)
2012/6/5
3、海鱼: 例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,含有一些对改善情绪有益的脂肪酸,特别是Ω3脂肪酸,能阻 ...
养生须知:开心赶走抑郁 9种影响心情的食物(6)
2012/6/5
2、高脂肪食物: 高脂肪食物会导致血液内的胆固醇增高,令血液流动速度减慢,身体无法得到足够的氧气支 ...
养生须知:开心赶走抑郁 9种影响心情的食物(7)
2012/6/5
3、高糖食物: 糖在人体内分解产生能量时,会产生丙酮酸和乳酸等代谢物,这些废物靠含维生素B1的酶分 ...
养生须知:开心赶走抑郁 9种影响心情的食物(8)
2012/6/5
【提神食物好坏参半】 以下这些食物少量摄入时,有助于集中精神;可一旦过量,就会过犹不及。 1、精 ...
养生须知:开心赶走抑郁 9种影响心情的食物(9)
2012/6/5
2、咖啡: 咖啡中的咖啡因可以增加你的警觉性和注意力。但咖啡因只会在人体的神经临界点起作用,过了临 ...
养生:对症饮食 用开心食物赶走抑郁坏心情(6)
2012/8/15
5、大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现,他们吃了大蒜丸之后,感觉不疲 ...
养生:对症饮食 用开心食物赶走抑郁坏心情(10)
2012/8/15
9、大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等,具有补脾安神作用,对因工作压力和失眠所 ...
养生:对症饮食 用开心食物赶走抑郁坏心情(11)
2012/8/15
10、绿苹果 如果在小地方有幽闭恐怖症,如在地铁、电梯和衣柜,可以试试闻闻绿苹果,有助于缓解焦 ...
9类养生食物 帮你吃掉春季抑郁症
2011/4/6
在这又阴又闷的季节里,你是否时常会觉得伤感自怜呢?经常茶饭不思,一不小心心情就跌落谷底,这个时侯你可 ...
常喝可乐易患抑郁?警惕饮料中的阿斯巴甜
2014/7/21
据英国《每日邮报》报道,常喝可乐等软饮料可能提高患抑郁症的风险,一天喝4罐汽水的人抑郁风险比普通人高 ...
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