七、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激 ...
富含矿物质的食物怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类 ...
立冬，随着天气逐渐变冷，人体需要更多的热量来维持各种生理活动，尤其是怕冷的人，应多吃些帮助机体御寒的 ...
天气一天天冷起来了，大家要注意做好御寒保暖工作，该穿厚的穿厚，不要只要风度不要温度，同时饮食也可 ...
含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激 ...
在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具 ...
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。 红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是 ...
冬天通过食物“保暖”，可以多吃土豆、南瓜来御寒。 据市中医院内科副主任医师黄晓岸介绍，冬天可以选择 ...
肝脏瘦肉抗冷海带紫菜产热饮食补钙铁增强御寒力突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的 ...
近日气温下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬 ...
