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御寒食物
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冬季御寒保健需补充4类食物（2）
2012/1/10
富含矿物质的食物： 怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土 ...
立冬已到，养生进补不可错过12种御寒食物
2011/11/8
立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
立冬养生：进补不可错过12种御寒食物
2012/11/7
立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
冬季饮食指南 盘点冬季7类御寒食物（2）
2014/11/13
3、辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血 ...
冬天怕冷吃什么 御寒食物大全来帮你（3）
2013/12/5
女人怕冷吃什么： 藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉 ...
冬季御寒保健需补充4类食物（7）
2012/1/10
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。 红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是 ...
冬天怕冷吃什么 御寒食物大全来帮你（2）
2013/12/5
■富含铁的食物： 铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把 ...
养生须知：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（2）
2011/12/20
富含碘的食物：碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量 ...
养生须知：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（4）
2011/12/20
辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒 ...
冬季御寒保健需补充4类食物
2012/1/10
在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具 ...
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