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废物
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看你餐桌上错吃了多少“废物”（3）
2011/3/1
“神话”3、棕色谷物是全营养谷物 实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（4）
2011/3/1
“神话”4、吃蛋会升高胆固醇 实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（5）
2011/3/1
“神话”5、所有酒都是有害的 实话实说：再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（6）
2011/3/1
“神话”6、每个人都有必要补充维生素 实话实说：如果你吃各种水果、蔬菜、谷物，同时适当地低脂低 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（7）
2011/3/1
“神话”7、要大块肌肉须摄入额外蛋白 实话实说：恰恰相反，摄入额外的蛋白对膨胀肌肉没用，除非你 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（8）
2011/3/1
“神话”8、肠易激综合症不宜食含纤维食物 实话实说：膳食纤维包括两种：一种是可溶的，一种是不可 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（9）
2011/3/1
“神话”9、运动后立即吃东西有助长肌肉 实话实说：耐力型运动员训练后需及时摄入碳水化合物补充糖 ...
看你餐桌上错吃了多少“废物”（10）
2011/3/1
“神话”10、低糖的饮食能防止2型糖尿病 实话实说：食物含糖的高低并不是糖尿病的病因；糖尿病是 ...
错误养生：餐桌上你错吃多少“废物”
2011/3/1
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中 ...
女性警惕：代谢不畅 “废物”让女人早衰（9）
2011/6/12
信号九：湿疹多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮 ...
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