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家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(5)
  五、菜根:香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是 ...
家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(6)
  六、辣椒叶:含有丰富的钙质、胡萝卜素及多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好。凉拌吃能 ...
家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(7)
  七、橘络:中含有一种名为“芦丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗 ...
家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(8)
  八、芹菜叶:芹菜含有丰富的钾,是治疗高血压病及其并发症的首选之品,对于血管硬化、神经衰弱患者有辅 ...
家常养生:通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(9)
  九、陈醋:据日本实验,用薏米和玉米作原料酿制的醋中,均发现了抗肿瘤的活性物质,具有抗癌作用。我国 ...
通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(2)
  二、豆腐渣:  膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原 ...
通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(3)
  三、鱼眼:  特别是金枪鱼科的鱼眼,含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等 ...
通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(4)
  四、鱼骨头、畜类的骨骼及鸡骨架:  是炖汤、油炸、火锅的重要原料。骨头营养胜过肉,在显微镜下,一 ...
通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(5)
  五、菜根:  香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜 ...
通便防癌 养生专家最爱的9种“食物废料”(6)
  六、辣椒叶:  含有丰富的钙质、胡萝卜素及多种维生素和其他营养物质,其味甘甜鲜嫩,口感很好。凉拌 ...
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