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枸杞茶　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为 ...

　　发布6：少吃比多运动更减肥，但是运动更适合减肥　　如果你体重120斤，快走1小时10分钟消耗热量 ...

绿茶排毒美颜绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染 ...

　　19日，记者从华天集团了解到，其旗下老字号就餐人数达到30.3万人次，其中，同春园、大地西餐厅、 ...

　　8.一天隔绝自己一小时　　恩斯特认为，每个人应每天与世隔绝一小时，这就能使人心静安宁下来。进行冥 ...

7.经期后1周不吃东西这就是所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突 ...

　　第七，豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂 ...

　　错误方式四：扔掉能够吃掉的骨头和骨髓、扔掉软骨　　评点：动物的骨头实际上是营养的宝库。通常大家认 ...

3、不要在健身房健身当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、 ...

　　◎习惯熬夜有时候为了“合理安排时间”，干脆用通宵来减少熬夜次数。实际上下半夜都在打瞌睡。　　建议 ...

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