误区之七:老年人忌吃鸡蛋由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科 ...
误区之八:产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用 ...
误区之九:生鸡蛋更有营养有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起 ...
误区之十:蛋壳颜色越深,营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非 ...
常有很多人提问,为什么我运动了也不见瘦呢?运动多长时间最好呢?什么时候运动最好……这些疑问,我们为你 ...
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错 ...
季节交替,许多人的饮食结构都会发生相应的变化,譬如喜食清淡、食欲减退、爱吃稀饭等等。对于糖尿病人 ...
吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知,不当吃水果,不但减不了肥,还会损害你的健康。拿水果当“干粮” ...
吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知,不当吃水果,不但不能减肥,还会损害你的健康。拿水果当“干粮” ...
为什么别人家只是吃点小素、多做点运动,或是吞几颗药丸子,就能挥别当胖子的日子,而你却是用尽方法,都停 ...