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在中医看来，中药是一种药食同源的食物，它既可以直接食用，也可以当成药材来用，而秋季吃山药有很多好处， ...

秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候就应该多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么，秋季 ...

粗粮主要包括谷类（玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等）、龙胆豆（黄豆、绿豆、红豆 ...

秋天是收获的季节，各种鲜艳诱人的果蔬纷纷上市。其中一些蔬菜和水果不仅营养丰富，还能起到缓解各种秋燥症 ...

头发干枯，看起来也显老几岁，比较心塞的是干枯的秀发会变得暗淡无光泽，真的是彻底沦落为路人甲的前奏。光 ...

秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤；肺主养收，所以肺 ...

每年夏季和秋季季节更替时，都是胃肠病的高发期。据统计，超过三成的人在秋天有肠胃不适症状（如胃痛、恶心 ...

秋季已经到来，秋天不少人总是感觉犯困，这对很多人的工作和学习都带来了一定的困扰白天精神萎靡，哈欠连连 ...

进入秋天，很多人都很注重“贴秋膘”，就是吃一些有营养的食物来补偿入夏以来的亏空。在民间素有“秋补”习 ...

胃是人体最重要的器官之一，也是十分脆弱的一个器官。如今胃病成为一种普遍的疾病，不严重的痛起来就吞几颗 ...

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