谚语云:“重阳无雨看十三，十三无雨一冬干”。再看今年立冬这天，天气晴好，万里无云，风和日丽，由此大略 ...
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品 ...
中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。 如果将大枣、山药、大 ...
另外，我国北方大部分地区春季多风干燥，很多人常被咽喉疼痛、口臭、便秘等“上火”的症状困扰。适当多 ...
肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要，饮食方法最好。 在北京，有很多素食组织和素食团 ...
寒露养生寒露食疗进补全攻 寒露吃什么？寒露节气养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”菜。 山药既是 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种 ...
1、延年益寿：含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病， ...
鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生，最好还能让 ...
近年来，随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。 □绿茶什锦烩 ...
