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　　减肥贴士NO.12在适当的时间吃适当的水果　　有的人天生不喜欢吃水果蔬菜，很有可能是因为他们没有 ...

　　减肥贴士NO.13把你餐盘中的淀粉换成蔬菜　　仅仅靠少吃一些面食和面包，多吃一点蔬菜，你一年就可 ...

　　减肥贴士NO.14把你的注意力从食物上移开　　萨斯认为减肥不能整天想着吃的问题，你越是关注食物， ...

　　减肥贴士NO.15全身都动起来　　麦克拉.梅建议不要把运动看与减肥必然联系起来，也不要以为你运动 ...

　　皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。　　　　食物“ ...

　　专家认为，一个标准体重的成年人，如果在10年后增重20％以上，形象自不必说，单说因此而将招致的疾 ...

　　减肥提示#2　　停止坏习惯　　坏习惯虽然很难摆脱，但往往肥胖就是这些坏习惯导致的。现在是时候改变 ...

　　减肥提示#3　　保持苗条从吃开始　　这是一个值得谈论的一个问题。很多人有一个坏习惯，一坐到电视机 ...

　　减肥提示#4　　隐藏的诱惑　　如果很难保持抵抗美食的诱惑，不如把它们藏起来。俗话说："了眼不见心 ...

　　减肥提示#5　　减重支持　　减肥是一个很大的挑战，我们很多人，所以不要尝试做这一切的。查找体重减 ...

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