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饮食养生:小米黑米17种杂粮的养生功效
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补 ...
短短3年间,一项曾经让分管农业的副县长难过得当场流泪的“苦差事”,已基本全面实现了机械化——这件事发 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(2)
玉米当主食  玉米,是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查,发现美国的土著居民印第安人没有一个高 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(3)
天天一斤奶  喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。  据说,美国现有25000 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(4)
每天吃一个鸡蛋  每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。  百岁寿星,著名经济学家陈翰笙博士根据营 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(5)
 吃红薯是长寿老人的一大喜好。  医学家研究,红薯有五大功效:  1.和血补中,营养丰富;  2.宽 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(6)
豆腐是老人喜欢的美食  老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食 ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(7)
喜爱大白菜  大白菜,平常菜,老年人,最喜爱。国画大师齐白石先生,有一幅特意的大白菜图,独论白菜为“ ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(8)
冬天不离萝卜  长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。”“扬州八怪” ...
小米是最佳补品 揭秘长寿老人饮食的十大爱好(9)
胡萝卜是老人心爱物  胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。  胡萝卜高含维生素A,,有极为丰富的胡萝卜素。 ...
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