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　　全麦面包　　麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们 ...

　　鸡肉　　英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更 ...

　　3.杏仁益脑　　众所周知，杏仁含有丰富的营养价值。其含有的丰富的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄 ...

　　4.蔬菜益眼　　绿色蔬菜的营养价值很高，满足了人体所需各种维生素之外，还对眼睛有益。要知道在污浊 ...

　　5.鱼治哮喘　　　哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，避 ...

　　6.牙痛多喝茶　　茶对人的健康很有帮助，最新的科学研究发现，茶叶有保护牙齿的作用。因为茶水中含有 ...

　　7.葡萄柚缓解牙出血　　牙好胃口就好，而牙龈发炎是最让人烦恼的事之一了，不过一旦遇到这种情况也不 ...

　　8.有口气多喝水　　口臭是身体问题，却会迎来社交问题。对于经常需要社交应酬的人来说，口臭是最大的 ...

　　9.香蕉补充体力　　运动过度，会造成肌肉酸痛，疲劳以及缺水。在运动的过程中，身体会排出大量的汗液 ...

　　10.牛肉治脱发　　牛肉其实是很有营养的肉类，你一定惊讶，其实吃牛肉可以治疗秃头。科学的研究证明 ...

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