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　　营养消暑的莲藕　　民间有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，V ...

7月23日就是大暑节气了，北京的桑拿天也开始增多。专家提醒，暑天可适当食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是 ...

　　俗话说，民以食为天。中医认为，医食同源。由此可见，食物对于人的健康具有重要的意义。七月的第一个节 ...

　　小暑饮食遵循五原则　　早餐勿冷食　　很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆 ...

小暑是二十四节气之一，天气越来越炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现 ...

下周将迎来小暑节气，这就意味着炎热天气正式到来，气温明显升高，雨量也相对增多。专家建议，这个时候需要 ...

　　时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心 ...

小暑节气五行人养生原则●五行人小暑养生要点金形人：清热祛湿消暑精神调养：避免情绪剧烈波动，保持精神愉 ...

小暑节后谨防4类皮肤病日光性皮炎：避免芹菜、茴香等有气味蔬菜日光性皮炎，又称多形性日光疹，是夏季常见 ...

小暑到来预示着炎热天气开始。因此做好防暑降温工作变得尤为重要，下面9个养生妙招简单应对小暑的“热浪侵 ...

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