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小暑
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小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(3)
2012/7/10
桃子———天下第一果。中医学认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效,可用于大 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(4)
2012/7/10
苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(5)
2012/7/10
西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(6)
2012/7/10
黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(7)
2012/7/10
冬瓜有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(8)
2012/7/10
芥蓝 关键词:利水化痰 芥蓝的营养价值十分丰富,胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了苋菜等被 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(9)
2012/7/10
绿豆工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆起到 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(10)
2012/7/10
茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(11)
2012/7/10
盐开水中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的白开 ...
小暑之后养生宝典 日常膳食多吃12种食物(12)
2012/7/10
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的正常 ...
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