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小暑
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小暑节气养生保健应吃哪些食物?(4)
2012/7/6
5.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳 ...
小暑节气养生保健应吃哪些食物?(5)
2012/7/6
7.豌豆清肠 豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座(4)
2012/7/6
木形人:钓鱼赏花,怡养性情 精神调养:多参加钓鱼、唱歌、下棋、赏花等文娱活动,陶冶性情。 起 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座(5)
2012/7/6
水形人:温养脾胃,忌过食生冷 精神调养:保持心境平静,以平常心对待一切事物。 起居调养:睡好 ...
小暑时节不同养生方法需对号入座(6)
2012/7/6
火形人:清热消暑,益气生津 精神调养:戒怒戒躁,保持心境平静。 起居调养:适当午睡,保证充足的 ...
小暑养生:5大养生食谱助你一臂之力(2)
2012/7/6
2、素炒豆皮:[配料]豆皮二张,植物油、食盐、葱、味精各适量。[做法]豆皮切丝,葱洗净切丝。油锅烧至 ...
小暑养生:5大养生食谱助你一臂之力(3)
2012/7/6
3、素烩面筋[配料]水面筋500克,葱、姜、食盐、淀粉、植物油、味精个适量。[做法]水面筋切薄片,葱 ...
小暑养生:5大养生食谱助你一臂之力(4)
2012/7/6
4、蚕豆炖牛肉:[配料]鲜蚕豆或水发蚕豆120克,瘦牛肉250克,食盐少许,味精、香油适量。[做法] ...
小暑养生:5大养生食谱助你一臂之力(5)
2012/7/6
5、西瓜番茄汁:[配料]西瓜半个,番茄3个大小适中。[做法]西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。 ...
小暑养生妙方 应吃这些美食养生保健(2)
2012/7/6
炒绿豆芽: [配料]新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。 [做法 ...
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