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小暑
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小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(2)
2012/7/6
【苦瓜】有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(3)
2012/7/6
【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(4)
2012/7/6
【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒,服此能清热利水”,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(5)
2012/7/6
【冬瓜】有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(6)
2012/7/6
【丝瓜】有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(7)
2012/7/6
【绿豆】工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是因为绿豆 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(8)
2012/7/6
【茄子】《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(9)
2012/7/6
【盐开水】中医称“白开水是百药之王”。从营养学观点来看,所有含糖饮料都不如白开水的价值大,因为纯净的 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(10)
2012/7/6
【茶水】有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经及其肌肉的 ...
小暑时节养生 多吃这些性凉解暑的食物(11)
2012/7/6
【陈醋】夏天人们饮水较多,胃酸相应降低,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。假 ...
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